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華視轉播世界盃 盼用運動換回團結的心
商品訊息描述: （中央社記者李晉緯台北28日電）華視董事長陳郁秀今天表示，她盼讓台灣「用運動換回團結的心」，所以讓華視轉播世界盃，而出席開播記者會的中華男足成員陳浩瑋則期待偶像內馬爾率領的巴西能夠拿下冠軍。
2018年世界盃足球賽，台灣有愛爾達從小組賽起直播64場比賽，華視則在今天召開記者會，正式宣布自16強淘汰賽起開始轉播，首場轉播將是6月30日的法國與阿根廷之戰。
華視董事長陳郁秀談到世界盃時表示，這讓她想起以前在巴黎留學時，每到世界盃的時候，所有餐廳、咖啡館都會有電視機供大家收看轉播，比賽時大家一起歡呼、一起嘆息，氣氛真的非常好，她在包括世大運等賽事，也看到台灣民眾展現熱情、卯足全力加油的一面，這讓她認為「該用運動換回團結的心」，所以決定讓華視轉播世界盃。
中華男足成員陳浩瑋表示，他平常就有看比賽的習慣，這次世界盃也和朋友在運動餐廳看了幾場球，一起感受那種熱血的氛圍。
談到奪冠的熱門球隊，陳浩瑋表示，他是巴西的球迷，偶像就是巴西明星球員內馬爾（Neymar），所以一定希望巴西能拿下冠軍，但他也認為包括法國、比利時、阿根廷也都有機會爭冠。（編輯：張芷瑄）1070628
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開 營養師說這樣改更好
商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「我肚子好餓！」新科金曲歌后徐佳瑩（拉拉）於領獎時突如其來的發言，不僅逗樂觀眾，也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易。事實上，拉拉近年來對於維持身材的努力可謂不遺餘力。而這次紅毯亮相，穠纖合度的好身材，更是大家有目共睹。
對抗飢餓感，口香糖換這一杯！營養師推改良版菜單
綜合上述原因，趙函穎營養師建議民眾若想仿傚，不妨可以根據以下改良版菜單適度調整：
早餐：適量青菜、白肉（雞胸肉、魚）、地瓜1條、1杯黑咖啡。
午餐：生菜沙拉沾油醋醬、紅酒醋醬，避開凱撒、千島醬等以美乃滋為基底的高油醬料。並搭配南瓜豆奶、地瓜豆奶，或是去皮的甜菜根。
晚餐：燙青菜、1根玉米，再加上1份海帶豆乾，或豆腐、滷蛋，就是補充膳食纖維、碳水化合物的好方法。
點心：不妨可以再自製水果豆奶，譬如，奇異果1/2顆、香蕉1/2根、豆漿240c.c.，加上一份無調味堅果，就是兼顧營養與美味的好選擇。（每個人需要的分量因人而異，建議民眾還是可以尋求營養師做分量搭配會更好）。
設定美食日，降低口腹之慾 瘦身持續力更加分
另外，想讓減肥計畫有效維持，不光要適度忌口；善用「美食日」在漫長的減肥過程中，偶爾給予自己一些彈性的空間，設定一天什麼都能吃的瘦身「美食日」，就是滿足口腹之慾及身心需求，有效改變身體代謝機制，維持瘦身動力更持續的關鍵！
個人信貸最高【營養師小叮嚀】：
趙函穎營養師也提醒，除了從飲食下功夫外，搭配適度的運動也很重要。建議有減肥瘦身需求的朋友，每日步行20～30分鐘到微喘，就是有效促進代謝很好的有氧運動。
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華視轉播世界盃 盼用運動換回團結的心
商品訊息描述: （中央社記者李晉緯台北28日電）華視董事長陳郁秀今天表示，她盼讓台灣「用運動換回團結的心」，所以讓華視轉播世界盃，而出席開播記者會的中華男足成員陳浩瑋則期待偶像內馬爾率領的巴西能夠拿下冠軍。
2018年世界盃足球賽，台灣有愛爾達從小組賽起直播64場比賽，華視則在今天召開記者會，正式宣布自16強淘汰賽起開始轉播，首場轉播將是6月30日的法國與阿根廷之戰。
華視董事長陳郁秀談到世界盃時表示，這讓她想起以前在巴黎留學時，每到世界盃的時候，所有餐廳、咖啡館都會有電視機供大家收看轉播，比賽時大家一起歡呼、一起嘆息，氣氛真的非常好，她在包括世大運等賽事，也看到台灣民眾展現熱情、卯足全力加油的一面，這讓她認為「該用運動換回團結的心」，所以決定讓華視轉播世界盃。
中華男足成員陳浩瑋表銀行個人信貸條件示，他平常就有看比賽的習慣，這次世界盃也和朋友在運動餐廳看了幾場球，一起感受那種熱血的氛圍。
談到奪冠的熱門球隊，陳浩瑋表示，他是巴西的球迷，偶像就是巴西明星球員內馬爾（Neymar），所以一定希望巴西能拿下冠軍，但他也認為包括法國、比利時、阿根廷也都有機會爭冠。（編輯：張芷瑄）1070628
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